Weitere Therapieformen
Physiotherapie
Krankengymnastik wurde seit einigen Jahren durch die Bezeichnung Physiotherapie ersetzt. In der Physiotherapie werden Bewegungs- und Funktionsstörungen durch verschiedene oder für den Patienten geeignete Techniken behandelt und verbessert. Ziel ist es, den Stoffwechsel anzuregen, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und den Erhalt und Aufbau von Kraft und Ausdauer zu fördern.
Beckenbodentherapie
Das Ziel meiner Therapie ist es, den Beckenboden funktional zu aktivieren. Und dazu braucht es Ihre aktive Mitarbeit! Denn für den langfristigen Erfolg kommt es nicht zuletzt auf die Ausrichtung der Wirbelsäule und die Beckenkoordination an. Die optimale Trainingsumgebung dafür ist Ihr Alltag. Wenn Sie beispielsweise beim Treppensteigen Ihren Beckenboden aktivieren, trainieren Sie quasi nebenbei die rhythmische Schnellkraft, und das oft intensiver als bei einem speziellen zehnminütigen Beckenboden-Workout.
Mit einfachen Übungen zeige ich Ihnen, wie Sie ein solches Beckenboden-Training spontan und natürlich in Ihre alltäglichen Bewegungsmuster einbinden. Auch für diesen Anwendungsbereich bietet die Spiraldynamik® wertvolle Hinweise zum Verständnis der körperlichen Zusammenhänge und zum individuellen Training.
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage wird vor allem als Ödem- und Entstauungstherapie eingesetzt. Nach einer Verletzung oder einer Operation kommt es häufig zu einer Schwellung des Gewebes, weil sich an der betroffenen Stelle Flüssigkeit aus dem Gefäßsystem einlagert. Durch spezielle Grifftechniken aktiviere ich die Lymphgefäße, um deren Pumpleistung zu verbessern und schließlich ein Abfließen der Stauung zu erreichen. Über das Lymphgefäßsystem, das den gesamten Körper überzieht, kann eingelagerte Flüssigkeit zudem von zudem von einem Körperareal in ein andere, gesunde Bereiche „verschoben“ werden.
CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion)
Als craniomandibuläre Dysfunktion bezeichnet man Fehlfunktionen zwischen Schädel und Unterkiefer. Als Ursache werden schlechte Haltung, Knirschen, Störungen des Kausystems (einseitiges Kauen) oder Probleme mit den Zähnen identifiziert. Folgesymptome können Kopfschmerzen, Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich, Ohrgeräusche und Schwindel sein.
Klassische Massage
Eine therapeutische Massage kann als eine Vorbereitung auf die Behandlung gesehen werden. Oder auch einfach zur Entspannung.
Myofasziales Taping nach Markus Erhard
Durch gezieltes Verschieben der Faszie wird ein Reiz auf die Faszienrezeptoren ausgeübt, dies führt sofort zu einer Entspannung und Schmerzlinderung im Gewebe. Das Myofaszial-Taping wirkt sich sehr positiv auf unser Muskelfaszien-System aus. Es können akute und chronische Schmerzen sowie Dysfunktionen behandelt werden, z.B. Supraspinatussehnen-Impingement, Rückenschmerzen, Tennisellenbogen, Achillessehnenentzündungen u.v.m.